» 2014 » 1月 » 20のブログ記事

先週末の土日だけでなんとビックリ5kg以上太った なおと です。

そんなわけで土曜日に汗を流しに健康ランドに行ってきました。
・・・と言っても、実はほぼ毎週末行ってるんですけどねw
去年の秋頃からお気に入りのお風呂が埼玉にあり、ドライブがてら片道1~2時間かけて毎週通ってます。
そこはお湯がぬるくてたまらんくて毎回4~5時間ほど居座っちゃいます。
最近はパターンが出来てきちゃいました。
1.サウナ&水風呂で1.5~2.5時間
2.寝湯で1~2時間ほど睡眠
3.露天風呂+その他のお風呂で1~1.5時間

今回は5時間滞在で-1.7kgでしたので、残りは3.3kgです。
と言いつつも、実は帰宅後にめっちゃ飲み食いして減らした以上に増やしちゃった なおと でした。。。